Нутрициолог Чёрная назвала россиянам овощи, которые необходимо есть ежедневно

Как информирует новостной портал Solenka.info, Марина Чёрная, врач-нутрициолог, перечислила 10 самых полезных овощей, которые должны как можно чаще присутствовать в рационе питания каждого человека.

К таким полезным натуральным продуктам относятся:

1. Капустные (крестоцветные) овощи.
2. Чеснок, лук, репа, редька, морковь, свекла и тыква.
3. Сельдерей и шпинат.
4. Спаржа, имбирь, артишок.
5. Редис и кабачок.
6. Молодой горох.
7. Огурец.
8. Перец, томаты, баклажан.
9. Кукуруза в початках.
10. Картофель

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна