Спорт

Кин М. Юэн отметила, что тренировки перед сном могут быть полезны для тех, кто испытывает проблемы с засыпанием или качеством сна. Умеренная физическая активность может помочь расслабиться и снять напряжение,...

Тевес рассказал, что его решение переехать в Китай было связано не только с финансовыми возможностями, но и с желанием обеспечить своей семье лучшую жизнь. Он хотел купить 15 домов и...

Заминка после тренировки является неотъемлемой частью физической активности и играет важную роль в обеспечении правильного восстановления организма. Об этом рассказала профессор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Российского государственного медицинского...

Александр Энберт, серебряный призер Олимпийских игр 2018 по фигурному катанию, выразил свою веру в возвращение Романа Костомарова на лед. В интервью «Газете.Ru» он поделился своими мыслями о том, как история...

Боковая планка, скручивания и упражнение «вакуум» - эффективные способы сделать талию тоньше, утверждает спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. Она поделилась своими советами с NEWS.ru. Боковая планка является отличным упражнением...

Согласно заявлению тренера по фитнесу и физиотерапевта Люси Горналл, некоторые популярные упражнения для борьбы с жиром на бедрах оказываются бесполезными. Вместо этого, она рекомендует использовать другие методы для достижения стройных...

Джим Аррингтон, 90-летний бодибилдер из Лос-Анджелеса, стал настоящей легендой в мире фитнеса. Он не только попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший мужчина-бодибилдер, но и раскрыл свой секрет поддержания отличной...

Ученые из Китайской Народной Республики провели исследование, чтобы определить, сколько нужно ежедневно ходить, чтобы похудеть. Их результаты представляют большой интерес для всех, кто стремится снизить свой вес и улучшить общее...

Спорт играет важную роль в жизни многих людей. Он помогает поддерживать здоровье, укреплять иммунную систему, повышать физическую выносливость и улучшать настроение. Недавно китайские ученые провели исследование, чтобы определить самые подвижные...

Саратовская певица и бодибилдер Маргарита Нащекина сделала сенсационное выступление на всероссийском музыкальном молодежном конкурсе "Нашествие: Молодые Ветра". Ее талант и энергия поразили жюри и зрителей, что принесло ей заслуженную победу,...