Диетолог Галина Муравьева сообщила, что при правильном расчете потребляемой воды можно быстро избавиться от лишних килограммов, поделившись рекомендациями, способствующими выведению из организма ненужной воды, передает solenka.info.
Специалист рекомендовала потреблять теплую воду, поскольку холодная замедляет метаболизм. Пить следует воду без газа с добавлением немного лимона, если у человека нет проблем с желудком и ЖКТ. Питье воды перед едой помогает снизить аппетит.
Кроме того, потреблять воду нужно регулярно небольшими глотками, не торопясь. Если человек куда-то отправляется, то можно брать с собой бутылочку воды. Муравьева подчеркнула, что нельзя допускать обезвоживания организма. Она заключила, что водная диета не разрешается гражданам, имеющим проблемы с почками, мочевыводящими путями, гипертоникам.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
