Как информирует новостной портал Solenka.info, Ольга Цурская, врач-эндокринолог, напомнила, что для поддержания здоровья и молодости нашему организму требуется правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами, а также здоровый сон и физические упражнения.
Со слов специалиста, замедлить процесс старения могут помочь следующие витамины и полезные вещества:
- Кальций.
- Магний.
- Фосфор.
- Витамин В12.
- Фолиевая кислота.
- Железо.
- Цинк.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
