Ученые из Лейденского университета в Нидерландах провели интересное исследование, чтобы определить безопасную дозу сахара в чае и кофе. Они собирали данные в течение 32 лет, изучая более чем трех тысяч человек, которые пили эти напитки с разным количеством сахара.
Как пишет портал Pravda.ru, каждый участник исследования проходил комплексное обследование в начале и в конце эксперимента. Те, кто умер в этот период, также были включены в анализ: исследователи тщательно изучили причины их смерти. И что интересно, по их данным, увлечение чаем и кофе с добавкой сахара практически не влияет на риск преждевременной смерти.
Тем не менее, стоит отметить, что здесь речь идет о небольшом количестве сахара — всего лишь около 2,5 граммов, что примерно соответствует двум кусочкам рафинированного сахара. Это не относится к газированным напиткам, содержащим гораздо больше сахара, которые, как мы знаем, могут быть вредными для здоровья.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
