Как информирует портал Solenka.info, Валентина Липницкая, врач-нутрициолог, дала несколько советов, соблюдение которых поможет провести новогоднюю ночь без таких неприятных последствий, как плохое самочувствие, нарушение работы ЖКТ и лишние килограммы.
Специалист рекомендует:
- убрать с кухни вредные продукты (сахар, пшеничная мука, майонез и кетчуп);
- создать праздничную атмосферу в доме с помощью аромамасел;
- отказаться от покупки сладости и приготовить самостоятельно низкокалорийные десерты;
- исключить из новогоднего меню мясные полуфабрикаты, отварной картофель и покупной майонез;
- заменить алкоголь на морс или полезные лимонады.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
