Характеристика личности играет значительную роль в нашем здоровье. О такой взаимосвязи сообщила доктор медицинских наук Зухра Павлова, врач-эндокринолог, в своем Telegram-канале. Об этом стало известно изданию «Российская газета».
Исследования показывают, что люди, обладающие нарциссическими и макиавеллистическими чертами (такими как эгоцентризм и манипуляция), часто страдают от проблем с сном. Им не только сложнее заснуть, но и они испытывают недостаток глубокого сна, отмечает доктор Павлова. Недостаток сна и нарушения сна негативно сказываются на организме, способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний и нарушению обмена веществ, а также могут стать причиной ожирения и сахарного диабета.
Ученые из Австрии обнаружили, что схожие проблемы возникают у людей с психопатическими чертами, характеризующимися низкой степенью эмпатии. Для решения таких проблем рекомендуется посетить специалиста по сонной медицине или психолога, советует эндокринолог.
Также здоровье подвержено риску у людей, склонных к одиночеству.
«Одинокие люди питаются хуже. И это не только связано с отсутствием семьи и друзей. Принудительная социальная изоляция, как, например, во время пандемии и карантина, оказывает аналогичное воздействие», — отмечает Зухра Павлова.
Соотношение эмоционального благополучия и пищевых привычек подтверждено метаанализом. Исследования показывают, что одинокие люди потребляют меньше фруктов и овощей, но больше продуктов с высокой энергетической плотностью и низким содержанием питательных веществ, таких как фастфуд и сладкая выпечка. Одной из причин является так называемое «заедание» стресса, когда люди пытаются улучшить свое эмоциональное состояние с помощью пищи.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
