Некоторые люди, согласно мнению физиотерапевта Шелби Джонсона и реабилитолога Майкла Фредериксона, склонны к накоплению жира на руках и в плечах из-за генетической предрасположенности. Их утверждения подтверждает исследование, опубликованное в USA Today.
Как стало известно порталу «Лента.ру», Шелби Джонсон объяснил, что наследственные факторы являются наиболее распространенной причиной появления жира на руках. Кроме того, пол и возраст также влияют на внешний вид плеч и рук. Врач отмечает, что со временем кожа лишается эластичности, что делает жировой слой более заметным.
В свою очередь Майкл Фредериксон добавил, что у женщин набор жира на руках происходит чаще, особенно в периоды, связанные с гормональными изменениями, такими как менопауза.
Тем не менее, Фредериксон отмечает, что нельзя убрать лишний вес только на руках или в любой другой конкретной части тела. Для достижения успеха необходимо работать над уменьшением общей массы тела. При этом врач советует выполнять физические упражнения, которые позволят скрыть жир на руках. Он рекомендует отжимания для развития трехглавой мышцы плеча, а также сгибания и круговые движения для тренировки бицепсов.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
