Как сообщает Solenka.info, Дмитрий Нестеров, врач-вирусолог, рассказал как самостоятельно определить имеются ли проблемы с легкими после перенесенной коронавирусной инфекции и перечислил шаги по восстановлению дыхательной функции.
Со слов Нестерова, оценить наличие поражения легких можно при помощи следующих способов:
- Проверка частоты дыхание. Если количество входов за минуту превышает 25-30 раз, то это означает, что имеются проблемы с легкими.
- Длительность задержки дыхания. Нормой считается задержка дыхания на 20-40 секунд.
- Измерения уровня кислорода в крови с помощью пульсоксиметра. Для здорового человека нормой является 95-99%.
Для восстановления легких специалист советует выполнять следующие шаги:
- Провести детоксикацию организма. Отличным детоксом является активированный уголь, который необходимо принимать на протяжении 3-5 дней. Дозировка составляет 1 таблетка на 10 кг веса пациента. Дополнительно в течение трех недель нужно пить настой Ортосифон.
- Помещение, в котором находится человек, переболевших коронавирусом, нужно проветривать несколько раз в день.
- Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. Это усилит вентиляцию легких.
- Ежедневно выполнять не дыхательные упражнения, направленные на восстановление работы лёгких и бронхов.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
