Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что некоторые продукты, которые считаются полезными, могут на самом деле оказать отрицательное воздействие на организм. Об этом пишет портал Правда.ру.
Специалист отметил, что хотя многие люди говорят о пользе сметаны и других молочных продуктов, но их частое употребление, особенно слишком жирных, может нанести вред здоровью. Кабанов указал, что излишний прием жиров может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.
Он также подчеркнул, что мясо, даже если оно приготовлено на пару, может содержать жиры и другие вредные компоненты, которые негативно влияют на состояние сосудов. Эксперт предупредил о возможности повышения уровня сахара в крови и развития ожирения в результате чрезмерного употребления мяса.
Кроме того, диетолог отметил, что соки, несмотря на свою популярность, могут нести определенные риски для здоровья. Он пояснил, что в соках часто отсутствует клетчатка, содержащаяся во фруктах, и их употребление может привести к увеличению уровня сахара в организме. Он также подчеркнул, что многие соки содержат добавленный сахар, а это может оказать негативное воздействие на организм.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
