Врач Дмитрий Синицин рассказал о том, какие бывают признаки дефицита витаминов в человеческом организме, сообщает solenka.info.
Специалист подчеркнул, что признаками нехватки в организме витамина A являются сухие волосы и кожа, угревая сыпь, дальтонизм, куриная слепота, воспаление, отек век и краснота глаз. На дефицит витамина C указывают мышечная слабость, кровотечения из носа, анемия, слабый иммунитет, сухая кожа, секущиеся волосы. Если в организме не хватает витамина D, то у человека могут наблюдаться мышечная слабость, размягчение костей, остеопороз, депрессия, ноющие суставы и кости, избыточный вес. В случае с витамином E речь идет о нарушении функции мозга, проблемах с кожей, глазами, легкой анемии.
Что касается витамина K, то о его дефиците сигнализируют, как отметил Синицин, остеопороз, обильные менструальные периоды, кровь в стуле или моче, синяки. На нехватку витамина B12 указывают следующие признаки: потеря зрения, галлюцинации, потеря памяти, усталость, анемия, желтуха, проблемы с равновесием, онемение.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
