Ведущий онколог Магомед Сулиманов поделился с россиянами ценной информацией о продуктах питания, которые могут помочь предотвратить онкологические заболевания. Недавние исследования показали, что некоторые растительные продукты содержат вещества, способные снизить воспалительные процессы в организме, что, в свою очередь, помогает предотвратить развитие рака. Об этом стало известно порталу «Царьград».
Один из основных акцентов в рационе рекомендуется делать на свежих овощах и зелени, так как они обладают большим количеством антиоксидантов, витаминов и минералов, которые благотворно влияют на организм. Также стоит употреблять нежирное мясо птицы и качественную рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Эти продукты не только обеспечат организм необходимыми питательными веществами, но и помогут укрепить иммунную систему, что является важным моментом в борьбе с раковыми клетками.
Однако не только питание играет важную роль в предотвращении рака. Доктор Сулиманов настоятельно рекомендует отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, обратить внимание на качество сна и внедрить регулярные физические нагрузки в свою жизнь. Например, курение является крайне опасным фактором, увеличивающим риск развития более десяти видов рака, включая легкие, гортань, пищевод, печень, поджелудочную железу, лейкемию, почки и другие злокачественные опухоли.
Также стоит отметить, что солнечные лучи, особенно в избытке, могут причинить вред здоровью кожи. Врач Сулиманов предупреждает, что активный ультрафиолетовый излучатель, особенно в летний период, может нанести серьезный вред здоровым клеткам, вызывая различные формы рака кожи.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
